Kampfsport

Welche Anforderungen gibt es, um Taekwondo und Kickboxen zu betreiben?     
 
Sie benötigen weder Vorkenntnisse in anderen Sportarten noch besondere Beweglichkeit oder ein bestimmtes Alter, um mit dem Taekwondo und Kickbox-Training zu beginnen . Die körperliche Beweglichkeit und das Bewußtsein entwickeln sich beim Üben. Kampfsport ist also für Menschen jeden Alters und Geschlechts geeignet.

Der Sport Taekwondo     

Taekwondo ist ein System der waffenlosen Selbstverteidigung, dessen Ursprungsland Korea ist. In einer dem Laien verständlichen Fassung läßt sich Taekwondo als Kampfkunst interpretieren, deren System von variationsreichen Techniken mit allen Teilen der Hände, Arme, Beine und Füße erlernt wird und die damit in erster Linie der Persönlichkeitsentfaltung des einzelnen dient. Taekwondo bedeutet wörtlich übersetzt: Weg des Fußes und der Hand.

Kickboxen

Kickboxen ist ein sportlicher, fairer Kampf nach strengen Regeln, wobei man Füße und Fäuste zum Kämpfen einsetzt.

Dieser Sport setzt hohes technisches Können, taktische Intelligenz, außerordentlich gute Kondition, hohe moralische Qualifikation und starke Willenseigenschaften voraus.
Er hat sich aus und nach den neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen entwickelt und ist immer offen für alle Neuerungen, die die moderne Sportforschung mit sich bringt.

Boxen für Frauen
...als Wunderworkout zur Traumfigur.

Für Frauen ist Boxen das ultimative Workout und die Möglichkeit den stressigen Alltag zu vergessen. Zum Boxen benötigt man nur ein Sportoutfit und wenn möglich Boxhandschuhe und Bandagen.

Der hohe Kalorienverbrauch und die Beanspruchung des Herz-Kreislaufsystems sorgen für schnellen Fettabbau und Definition der einzelnen Muskelpartien. Nicht zu vergessen ist außerdem die Möglichkeit, Selbstverteidigung zu erlernen und dadurch sein Selbstbewusstsein zu stärken.